Hubungan antara Fleksibilitas Pinggul dan Teknik Atletik Jalan Cepat pada Siswa SMAN Budi Agung Medan
DOI:
https://doi.org/10.5281/s6k9e013Keywords:
fleksibilitas pinggul, jalan cepat, teknik atletik, siswa sekolah menengah, range of motionAbstract
Tujuan Penelitian: Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan antara fleksibilitas pinggul dengan teknik atletik jalan cepat pada siswa SMAN Budi Agung Medan, serta menentukan kontribusi fleksibilitas pinggul terhadap kualitas teknik jalan cepat.
Metode: Penelitian menggunakan desain cross-sectional dengan melibatkan 64 siswa (32 laki-laki, 32 perempuan) berusia 16-18 tahun yang mengikuti ekstrakurikuler atletik. Fleksibilitas pinggul diukur menggunakan sit-and-reach test dan goniometer untuk mengukur range of motion (ROM) pinggul. Teknik jalan cepat dievaluasi menggunakan instrumen penilaian teknik yang telah divalidasi, mencakup aspek postur tubuh, gerakan lengan, langkah kaki, dan koordinasi gerak. Analisis data menggunakan SPSS v27 dengan uji korelasi Pearson dan regresi linear.
Hasil: Hasil penelitian menunjukkan korelasi positif yang signifikan antara fleksibilitas pinggul dengan teknik jalan cepat (r = 0,672; p < 0,001). Fleksibilitas pinggul memberikan kontribusi sebesar 45,2% terhadap variasi kualitas teknik jalan cepat. Siswa dengan fleksibilitas pinggul yang baik menunjukkan skor teknik jalan cepat yang lebih tinggi (M = 78.4 ± 6.2) dibandingkan dengan siswa yang memiliki fleksibilitas pinggul rendah (M = 64.8 ± 7.8).
Kesimpulan: Terdapat hubungan positif yang kuat antara fleksibilitas pinggul dengan teknik atletik jalan cepat pada siswa SMAN Budi Agung Medan. Peningkatan fleksibilitas pinggul dapat menjadi fokus dalam program latihan untuk meningkatkan kualitas teknik jalan cepat.
References
American College of Sports Medicine. (2022). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription (11th ed.). Wolters Kluwer.
Asterios, P., Ioannis, B., & Georgios, K. (2019). Biomechanical analysis of race walking technique: A systematic review. Journal of Sports Sciences, 37(15), 1761-1771. https://doi.org/10.1080/02640414.2019.1599321
Cohen, J. (1988). Statistical power analysis for the behavioral sciences (2nd ed.). Lawrence Erlbaum Associates.
Hanley, B., Bissas, A., & Drake, A. (2017). Biomechanical analysis of elite race walkers. Sports Biomechanics, 16(3), 328-342. https://doi.org/10.1080/14763141.2016.1227930
Hanley, B., & Tucker, C. B. (2018). Gait variability and symmetry remain consistent during high-intensity 10km treadmill running. Journal of Biomechanics, 79, 129-134. https://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2018.08.008
International Association of Athletics Federations. (2023). Competition rules 2023-2024. World Athletics.
Kawamura, T., Okouchi, K., & Suzuki, S. (2020). Hip flexibility and race walking performance in Japanese high school athletes. Asian Journal of Sports Medicine, 11(2), e98765. https://doi.org/10.5812/asjsm.98765
Norkin, C. C., & White, D. J. (2016). Measurement of joint motion: A guide to goniometry (5th ed.). F.A. Davis Company.
Priego Quesada, J. I., Kerr, Z. Y., Bertucci, W. M., & Carpes, F. P. (2020). The association of flexibility and strength of hip and knee muscles with race walking performance. Sports Biomechanics, 19(6), 712-725. https://doi.org/10.1080/14763141.2018.1523454
Santos, D. A., Silva, A. M., Matias, C. N., Fields, D. A., Heymsfield, S. B., & Sardinha, L. B. (2018). Accuracy of DXA in estimating body composition changes in elite athletes using a four compartment model as the reference method. Medicine & Science in Sports & Exercise, 50(2), 347-356. https://doi.org/10.1249/MSS.0000000000001448
Stutzman, M. E., Brown, L. E., Coburn, J. W., & Sinnett, A. J. (2019). Relationship between flexibility and athletic performance: A meta-analysis. Journal of Strength and Conditioning Research, 33(6), 1512-1521. https://doi.org/10.1519/JSC.0000000000003116
Vernillo, G., Giandolini, M., Edwards, W. B., Morin, J. B., Samozino, P., Horvais, N., & Millet, G. Y. (2017). Biomechanics and physiology of uphill and downhill running. Sports Medicine, 47(4), 615-629. https://doi.org/10.1007/s40279-016-0605-y
World Athletics. (2023). Race walking technical rules and judging guidelines. World Athletics Technical Committee.
Zhang, L., Wang, K., & Liu, Y. (2021). Effects of hip mobility training on race walking technique in adolescent athletes: A randomized controlled trial. International Journal of Sports Physiology and Performance, 16(8), 1147-1154. https://doi.org/10.1123/ijspp.2020-0598
Downloads
Published
License
Copyright (c) 2025 Saimun Desman Gulo, Rodikat Arya Pemukas Zebua, Saverius Sederius Gulo, Sastra Jaya Gulo, Rudolf Kesatria Gulo (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
